Haptotherapie in Eindhoven – De Hapto Studio

​

Misschien merk je dat je veel in je hoofd zit. Dat je doorgaat terwijl je eigenlijk moe of overprikkeld bent. Dat je steeds weer over je grenzen gaat, moeite hebt om keuzes te maken of niet goed weet wat je voelt en nodig hebt. Of misschien merk je dat stress, spanning of het langdurig aanpassen aan anderen ervoor hebben gezorgd dat je het contact met jezelf bent kwijtgeraakt.

​

Bij De Hapto Studio in Eindhoven begeleid ik mensen die verlangen naar meer rust, vertrouwen en verbinding met zichzelf en anderen.

​

Haptotherapie helpt je om weer te leren luisteren naar je gevoel. Niet alleen door te praten, maar juist door te ervaren en stil te staan bij wat er in je lichaam gebeurt. Zo ontstaat er ruimte om oude patronen te herkennen, emoties toe te laten, je grenzen beter te voelen en keuzes te maken die echt bij je passen.

​

Ik geloof dat ieder mens van nature beschikt over wat nodig is om richting te geven aan zijn of haar leven. Soms is het nodig om daarbij stil te staan en opnieuw contact te maken met wat er van binnen leeft. Aandacht, vertraging en begeleiding kunnen helpen om dat weer aan te spreken.

​

Haptotherapie kan ondersteuning bieden bij:

​

• stress en burn-outklachten

• hooggevoeligheid (HSP)

• onzekerheid

• overprikkeling

• relatieproblemen of moeite in het contact met anderen

• moeite met voelen of ontspannen

• moeite met het aangeven van grenzen

• vastlopen in terugkerende patronen

• leven vanuit je hoofd in plaats van vanuit je gevoel

• verlangen naar meer balans, rust en zelfvertrouwen

 

Wat is haptotherapie?

​

Haptotherapie is een ervaringsgerichte vorm van begeleiding waarin voelen centraal staat. We onderzoeken samen hoe jij contact maakt met jezelf, met anderen en met wat voor jou belangrijk is.

Dit doen we door middel van gesprekken, ervaringsgerichte oefeningen en aanraking. Aanraking is een belangrijk onderdeel van de therapie. Via aanraking kun je ervaren wat woorden soms moeilijk zichtbaar maken. Het helpt je om signalen van je lichaam beter te herkennen, gevoelens toe te laten en opnieuw contact te maken met jezelf.

Juist in die ervaring ontstaat vaak beweging en verandering.

 

Mijn werkwijze

​

Als haptotherapeut in Eindhoven begeleid ik mensen in een veilige en betrokken setting. Samen onderzoeken we wat er speelt en wat je helpt om weer meer in contact te komen met jezelf. Er is ruimte voor zowel gesprek als ervaring, zodat inzicht en voelen elkaar kunnen versterken.

 

Kennismaken?

​

Ben je benieuwd of haptotherapie iets voor jou kan betekenen?

​

Je bent van harte welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen kijken we naar jouw vraag en of mijn begeleiding daarbij aansluit.